新园社区开展“艾香暖冬，健康相伴”手工艾草养生锤制作及养生操学习活动
近日，兴隆台区兴隆街道新园社区网格管理服务中心组织开展“艾香暖冬，健康相伴”手工艾草养生锤制作及养生操学习活动。将传统中医养生智慧与现代社区生活巧妙融合，受到了居民的热烈欢迎。
活动当天，社区活动室内暖意融融，空气中弥漫着艾草特有的清香。“将晒干的艾草揉捏成紧实的球状，用棉布包裹好，再牢牢固定在木柄上。”在网格员的示范和指导下，居民兴致勃勃地动起手来，穿针引线间笑声不断。很快，一个个小巧实用的养生锤制作完成。“大家拿好养生锤，首先跟着我一起敲打舒缓肩颈的肩井穴、缓解疲劳的合谷穴。”制作完成后，网格员又结合初冬季节里常见的颈肩不适、手脚冰凉等问题，现场教学穴位敲打技巧。同时，网格员还带领居民学习简易养生操，从伸展四肢到腰部扭转，动作简单易学，居民跟着节拍认真练习，现场气氛温馨而热烈。伴随着舒缓的音乐，大家舒展筋骨，活动关节，一套操做下来，身上暖了，精气神也更足了。
网格员作为服务居民的“贴心人”，不仅关注居民的日常需求，更将服务延伸到健康生活方式的引导上，让健康生活理念深入千家万户。“这个艾锤敲着舒服，养生操也接地气，网格员想得太周到了！”参与活动的孙阿姨笑着说，既学到了养生知识，还认识了邻居，心里暖暖的。（来源：《盘锦日报》李丹 记者李娜）
